布帆鞋高帮鞋带穿法，解决你的烦恼

一、基本系鞋带方法

1.环绕法

这种方法需要将鞋带的两端通过鞋帮那个小环，最后用鞋带的左端绕过右端，从右侧环绕再从下至上穿入中间那个环后拉紧。反方向也是差不多方式，就是右边绕过左边。

2.十字法

一种较为传统的鞋带穿法。先将鞋带的左端穿入右侧的第一个鞋眼中从上向下，然后右端与之相对，穿入左侧的第一个鞋眼中，继续穿到左侧的第二个鞋眼上，封闭在鞋舌下面。

3.纽结法

这种方法相对较为麻烦一些。首先，将鞋带通过左右侧的鞋眼，在双方鞋带中部左右各分别取一根，绕过另一根绕成一个环，再把另一根穿进去，反复环扣几次，最后将两端绕过对方套进上面那个环里面，这样就可以绕好一个鞋带结。

二、实用技巧

1.扣住鞋舌

为了让你的布帆鞋高帮鞋带正好系在脚背上，可以先将鞋舌扣住，并用手向下减少空间距离，这时候穿起来可能会感觉更加贴合。

2.松紧适当

鞋带过松会影响走路和跑步时的舒适度和稳定性，过紧则会影响血液循环，感觉脚部紧缩，时间过长还可能会造成浮肿，因此鞋带的松紧要适当。

3.距离宽度要对称

穿好鞋带后，最后检查一下自己的鞋带的距离和宽度是否对称，避免一只脚鞋带长，一只脚鞋带短的尴尬问题。

总之，布帆鞋高帮鞋带的穿法并不难，重点在于细节处理。希望本文提供的方法和技巧对你穿好鞋带有所帮助。