寻源宝典面粉≠小麦粉
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兰州沃特莱斯生物科技有限公司
兰州沃特莱斯生物科技有限公司,2014年成立于甘肃省兰州市,主营苹果粉、草莓粉等,产品多样,权威可靠。
介绍:
很多人以为面粉和小麦粉是同一种东西,其实它们从原料到用途都有明显差异。本文将从加工工艺、营养成分和适用场景三个维度,带你看清这对‘面粉兄弟’的真实区别。
一、原料加工:剥皮与否定身份
小麦粉是小麦直接磨成的‘全尸粉’,保留了麦麸和胚芽;面粉则是去掉麦皮和胚芽后的‘精修粉’。就像糙米和白米的区别,前者是保留原生态的粗粮,后者是经过提纯的细粮。小麦粉颜色偏黄、颗粒感明显,面粉则雪白细腻。
二、营养对决:膳食纤维是分水岭
小麦粉:每100g含12g膳食纤维,是面粉的6倍
面粉:蛋白质含量略高0.5-1g/100g,但维生素B族流失过半
微量元素:小麦粉的锌、铁含量比面粉高出30%左右
三、用武之地:各有所长
做馒头包子时,面粉的细腻能让面团更蓬松;而小麦粉适合烙饼、面条等需要嚼劲的面食。烘焙蛋糕必须用面粉,否则口感粗糙;但全麦面包必须含30%以上小麦粉才能称‘全麦’。工业食品加工更爱用面粉,因其性状稳定不易氧化。
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