金力豪健身器械使用指南

一、器械使用基本规则

金力豪健身房器械并非完全无限制使用，但会员享有合理使用权。所有器械在营业时间内开放，高峰时段（18:00-20:00）建议单次使用不超过30分钟。特殊标注的智能器械需扫码激活，部分高端设备可能有额外使用说明。

二、安全使用注意事项

1. 清洁消毒：每个器械旁配备消毒喷雾，使用前后需自行清洁

2. 重量调节：请勿超负荷使用，杠铃片用完需归位

3. 私教区域：带有黄色标识的器械为私教课程专用

4. 故障报修：发现异常立即停止使用并通知前台

三、高效使用小技巧

建议错开晚间高峰，上午10点前器械使用率较低。组合训练时可先使用有氧设备热身，再交替进行力量训练。周末下午人流量通常比晚上少，适合进行系统性训练。团体课程开始前15分钟往往是器械区空置小高峰。

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